Com mais de 20 anos de experiência em Educação Somática, tenho me dedicado à Consciência Corporal, com foco no ‘relaxamento ativo’, reconhecendo sua importância para a saúde física, mental e emocional. Ao longo dessa trajetória, incorporei práticas terapêuticas como Qi Gong, Lian Gong em 18 terapias e meditação, enriquecendo e aperfeiçoando minha abordagem no cuidado integrativo entre corpo e mente.
A formação no programa Cultivating Emotional Balance (CEB), pelo Instituto Israelita de Ensino Albert Einstein, na pós-graduação em Gestão Emocional nas Organizações, trouxe ferramentas valiosas que ampliaram minhas perspectivas e aprofundaram meus estudos e práticas. O conteúdo desse programa ajuda a cultivar um cotidiano com mais clareza (consciência) e menos desgaste emocional, favorecendo o genuíno florescimento humano de forma natural e duradoura.
Essa jornada tem sido um aprendizado transformador, e encontrei um espaço incrível para caminhar junto com pessoas que compartilham essa mesma direção. Com formação em teatro e dança, sempre tive um profundo interesse na interseção entre corpo, movimento e seus processos expressivos no mundo. Para uma presença íntegra e autêntica — tanto no palco quanto na vida — é essencial o gerenciamento do bem-estar íntimo no dia a dia.
Atualmente, meu propósito é compartilhar esses conhecimentos com o maior número possível de pessoas, por meio de oficinas, retiros e palestras, com o intuito de oferecer ferramentas que apoiem o cultivo de uma vida genuinamente mais leve e saudável.
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