Desde que me formei, há 13 anos, em Design Gráfico, trabalhei com análise de pesquisa de mercado e me encantava transformar números em ideias práticas de mudanças. Apesar de gostar do que fazia, na minha mente, faltava algo voltado para o cuidado mais próximo do ser humano e, por isso, nunca achei que estivesse no caminho certo. Meu radar sempre esteve ligado, apontando pra esse sentido.
Há pouco mais de 8 anos, iniciei meus estudos no Budismo e tive a oportunidade de me olhar e me compreender melhor. Aprendi, de forma gradual, a separar o meu sofrimento do sofrimento do outro sem, entretanto, perder empatia.
Foi por causa do autoconhecumento e do desejo de cuidar que, em 2018, iniciei as duas maiores jornadas que eu poderia sonhar em vivenciar: a graduação em Psicologia e a formação no Programa Cultivating Emotional Balance. Em janeiro de 2019 me certifiquei no programa CEB e em dezembro de 2022 concluí a graduação em psicologia (CRP-SP 06/188880).
Sou dançarina desde os 11 anos. Nesse jornada toda, sentia que também faltava unir as práticas contemplativas a alguma prática que envolvesse o corpo. Foi aí que conheci o Yin Yoga. Me formei no primeiro módulo em setembro de 2019. Ofereço, desde então, aulas que unem mente e corpo, Yin Yoga e Meditação. Neste momento, me sinto totalmente realizada e sei que agora encontrei o caminho que sempre quis.
Em março de 2021 me formei como terapeuta cognitivo comportamental (TCC) e minha clínica é baseada na TCC e também na Abordagem Centrada na Pessoa (ofereço atendimento nas duas abordagens).
E-mail: audrey.ruggierop@gmail.com
Site: http://audreyrp.profissional.ws
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